Passer de l'épuisement à la vitalité
en 6 sessions !
Pour retrouver vitalité, motivation & sérénité , devenez pleinement actrice de votre bien-être !
🌿 Un accompagnement personnalisé en 3 étapes et 6 sessions
Je veux vous transmettre :
Des recommandations concrètes à chaque session pour avancer sereinement
Du temps d’écoute et de l’empathie, dans un espace bienveillant
Du suivi en continu pour ne jamais vous sentir seule dans votre démarche
Des résultats durables, qui s’intègrent naturellement dans votre quotidien
Marilyn TREBUQUET
Naturopathe certifiée, Psychopraticienne & formée à l’approche Heilpraktiker
Un accompagnement spécifique spécialement conçu pour les femmes, alliant conseils
personnalisés,
suivi & autonomie !
Cet accompagnement est parfait pour vous si :
😣 Vous vous sentez débordée, stressée, surchargée...
...avec l’impression de courir partout sans jamais vous sentir à la hauteur ?💤 Vos journées sont interminables et vos nuits trop courtes ?
Le sommeil est léger ou absent, et la fatigue ne vous quitte plus ?💔 Vos émotions ou vos hormones vous jouent des tours ?
Un rien vous irrite, vous fait pleurer ou vous vide complètement ?🧘♀️ Vous rêvez de retrouver énergie, calme et clarté d’esprit ?
Mais vous ne savez plus par où commencer ?🤝 Vous avez besoin d’écoute, de soutien et d’un vrai coup de pouce ?
Quelqu’un qui comprenne vos besoins profonds et vous guide avec bienveillance ?
Mon accompagnement Expert a été pensé pour vous !
Un chemin en 3 étapes, parcouru en 6 sessions.
Comme un fil conducteur, je vous guide pas à pas, avec douceur et empathie.
Chaque rencontre est une respiration, un temps pour vous, pour avancer tranquillement vers votre objectif, en harmonie avec votre propre rythme.
L'état des Lieux
À travers un bilan global, nous explorons ensemble les causes de vos déséquilibres et définissons des objectifs adaptés et atteignables
La phase de Revitalisation
Amélioration des comportements inadaptés et mise en place de nouvelles habitudes de vie, pour favoriser un regain d’énergie, de motivation et de sérénité
La phase de Stabilisation
Mise en place durable de comportements adaptés, afin de respecter vos rythmes, reconnaître vos signaux d’alerte et préserver vos limites.
Au terme de mon accompagnement vous saurez :
Transformer les comportements qui nuisent à votre bien-être afin d’améliorer votre qualité de vie.
Adapter votre alimentation à votre âge, à votre digestion et à votre niveau d’activité.
Respecter davantage vos rythmes naturels pour retrouver équilibre et énergie.
Apprendre à mieux respirer, à vous détendre et à vous reconnecter à la nature.
Réduire votre niveau de stress pour retrouver calme et clarté.
Améliorer la qualité de votre sommeil et favoriser une récupération optimale.
Réconcilier votre esprit et votre corps pour plus de sérénité et d’harmonie.
Les avis de mes clientes :
Marilyn est très professionnelle et apporte son énergie et sa spontanéité à ses interventions. C’est toujours un plaisir de travailler avec elle et d’avoir les conseils d’une naturopathe aguerrie ! Je recommande ++
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Praticienne très compétente, sympathique et à l'écoute. De bons conseils, des résultats dès les premiers jours, je recommande fortement.
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Marylin donne d'excellents conseils, tant au niveau alimentaire qu'aux niveaux émotionnel et physique. Grâce à son sens de l'écoute et à son côté pétillant, il est facile de se sentir en confiance et donc plus ouvert à ce qu'elle propose. Outre, ses bons conseils, c'est un véritable booster de bonne humeur ! Merci Marylin pour tes encouragements et ta caisse à outils de naturopathie que tu es toujours prête à dégainer !
FAQ - Questions Fréquentes :
Le meilleur moment pour commencer ? Dès que vous en ressentez le besoin.
Avec l’expérience, j’entends : Si j’avais su, je serais venue bien plus tôt...
Alors oui, plus tôt vous commencez, plus vite vous vous sentirez mieux.
Vous pouvez aussi débuter cet accompagnement quand vous le souhaitez, quelle que soit votre situation actuelle, à votre rythme, quand vous avez besoin de soutien, de recul ou simplement de souffler, de parler… je suis là pour vous accompagner.
Cet accompagnement est conçu pour les femmes qui se sentent débordées, stressées, épuisées émotionnellement ou physiquement, et qui souhaitent reprendre le contrôle sur leur bien-être.
Il est fait pour vous si :
Vos journées sont trop chargées et vos nuits trop courtes.
Vos émotions ou vos hormones vous perturbent.
Vous vous sentez vide, démotivée, en perte de repères.
Vous avez besoin d’un espace pour souffler, comprendre et vous recentrer.
C’est un accompagnement global et progressif, qui combine :
Des temps d’écoute personnalisée
Des conseils adaptés à votre quotidien
Des outils pour gérer votre énergie, vos émotions et vos priorités
Un cadre sécurisant pour retrouver confiance, calme et clarté
Tout ce que vous partagez pendant l’accompagnement est strictement confidentiel.
C’est un espace bienveillant où vous pouvez vous déposer librement, en toute confiance.
Non. Ce n’est pas un accompagnement médical ni une thérapie.
C’est un accompagnement de soutien, de recentrage et de remise en mouvement, basé sur l’écoute active, des exercices simples, des prises de conscience et des outils concrets pour vous aider à avancer à votre rythme.
⚠️ Mention légale importante :
Je ne suis pas médecin. Je ne pose aucun diagnostic, ne traite aucune maladie et ne remplace pas un suivi médical.
Si vous êtes malade, si vous présentez des troubles physiques ou psychiques importants, il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié.
À la fin de l’accompagnement, vous pourrez :
Mieux gérer vos émotions et vos cycles hormonaux
Vous sentir plus apaisée, alignée et énergisée
Retrouver de la motivation et de la clarté mentale
Poser des limites, reprendre confiance, vous reconnecter à vous